青春痘如何预防好?这青春痘在我们身上其影响极大，很多的时候也不知道该怎么办好，还有的患者连家门都不敢出，导致患者症状越发严重，那么这个季节我们应该如何预防这青春痘呢?这青春痘如何预防好呢?下面就让宁波皮肤病医院的医生来为大家讲解一下吧!

　　【1】：注意面部清洁：常用温水洗脸，因为冷水不易去除油脂，热水促进皮脂分泌，不用刺激性肥皂，硫磺香皂对青春痘有一定好处，不要用雪花膏和其它油脂类的化妆品。

　　【2】：合理的饮食：多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物，保持大便通畅。

　　【3】：不要用手去挤压青春痘，以免引起化脓发炎，脓疮破溃吸收后形成疤痕和色素沉着，影响美观。抗菌素对感染重的有疗效。

　　【4】：劳逸结合，保持精神愉快，对青春痘的治疗十分有益。长了青春痘心理不要产生负担，以免引起神经内分泌紊乱，使青春痘加重。如觉得自己脸上并不碍事，也不一定要用药，可等其自然消退，消退后一般不会留下任何痕迹。若一味胡抠乱涂，倒会留下令人不悦的坑坑洼洼。但疮较重者，应到医院皮肤科诊治，不要盲目用药。

　　【5】：吃海带防青春痘。据医学科研人员发现，吃海带较多的青少年人群中，患有青春痘的人很少，究其原因，乃与海带中含有较高的的锌元素有关。锌是人体必不可少的微量元素，它不仅能增强机体的免疫功能，而且还可参与皮肤的正常代谢，使上皮细胞正常分化，减轻毛囊皮脂腺导管口的角化，有利于皮脂腺分泌物排出。所以，青少年经常适量地食用海带，有助于预防青春痘的发生。

　　温馨提示：青春痘俗称青春痘，为慢性炎症性毛囊皮脂腺疾病，是皮肤科最常见的疾病之一。通过宁波皮肤病医院的医生对“青春痘如何预防好?”的讲解，相信大家对其也有了一定的了解，从而建议广大患者及时去网正规的医院治疗，避免病情加重。我院为了给患者提供更好的服务，开通了网上咨询顾问，患者可以通过医生在线服务跟专业医生联系。还能免费预约挂号，如果大家有问题需要咨询，都可以点击医生在线服务的，24小时全天服务。