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有什么诀窍可以让脸上的痘痘消失吗?

2015-07-04 11:02 字体大小【小】【中】 【大】
脸上长痘痘什么的最让人讨厌了。影响人的外在美不说,还严重影响我们的心情,那有什么诀窍可以让脸上的痘痘消失吗? 宁波治疗皮肤病医院 医生告诉我们,脸上不长痘痘的小诀窍要从下面

  脸上长痘痘什么的最让人讨厌了。影响人的外在美不说,还严重影响我们的心情,那有什么诀窍可以让脸上的痘痘消失吗?宁波治疗皮肤病医院医生告诉我们,脸上不长痘痘的小诀窍要从下面几个方面做起。

  领先、注重面部清洁

  虽说电脑显示器和主机的辐射对人体的危害几乎是可以忽略不计的,但如今的上班族,多数人的工作都是天天面对着电脑,时间久了,脸上分泌的油脂增多,加上显示器周围静电容易吸附灰尘,长时间面对电脑后脸上的油脂和灰尘等容易堵塞毛孔。所以,要适当对脸部进行深层的清洁,可以用温水洗脸,打开脸部毛孔,然后用被凉水浸湿的干净的毛巾敷在脸上几分钟,这样对脸上的清洁和毛孔的畅通有很大的帮助。

  第二、多吃水果蔬菜,少吃垃圾食品

  平时应该多吃蔬菜水果,它们腹杆维生素和纤维素,有助于改善肌肤肤质。少吃垃圾食品,比如街边摊上的油炸品、烧烤等油腻或者辛辣的食物,这些食物不容易消化,毒素容易在体内积累而又不能及时排出体外的话,很有可能造成脸上长痘痘。

  第三、洗脸次数不能太多

  前面说了,可以适当地对脸部进行清洁,但次数不要过多,一般一天2次左右即可。洗脸次数太多,反而会破坏皮肤而的天然保护层,导致皮脂腺分泌更多的皮脂。

  第四、切记不能用手挤痘

  很多长了痘痘的朋友们会情不自禁地用手去挤、抠痘痘,却不知这样不仅仅不能达到祛痘的效果,反而会因为手上的各种细菌而造成感染,或者由于挤的太过用力,导致皮下血液瘀积而留下痘印。

  第五、少熬夜,多喝水

  习大大都说了,年轻人不要老熬夜。熬夜不仅伤身,而且还更容易长痘痘。保证充足睡眠的同时要多喝水,不要等到口渴了才喝水。

  这就是宁波复大医院皮肤科医生给出的建议,相信如果你能坚持做到以上五点的话,脸上长痘的几率就大大减少了。

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