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如何避免青春痘再次复发

2018-09-19 13:57 字体大小【小】【中】 【大】
如何避免青春痘再次复发 ?青春痘在我们身边一直是比较常见的,每个人都有所经历过。但是生活中往往很少有人会重视该疾病,从而造成的影响是比较大的。对于患者来说不要乱服药。生活中

  如何避免青春痘再次复发?青春痘在我们身边一直是比较常见的,每个人都有所经历过。但是生活中往往很少有人会重视该疾病,从而造成的影响是比较大的。对于患者来说不要乱服药。生活中需要注意的事情还有很多,那么,如何避免青春痘再次复发?我们一起来了解一下。

如何避免青春痘再次复发

  如何避免青春痘再次复发?

  1、讲究个人卫生:早晚都要用温水洗脸,油性皮肤可适当使用去脂的香皂,干性皮肤可使用硼酸皂,不要使用磨砂膏和收敛水,它们会刺激表皮并激化皮脂腺的分泌功能,而且收敛水会加重毛孔阻塞。

  2、调整饮食结构:青春痘患者合理的饮食结构可以总结为三多四少:多吃富含锌的食物(玉米、扁豆、蘑菇、坚果等)、多吃富含维生素的食物(胡萝卜、绿叶蔬菜、芒果、动物肝脏、鱼肝油等)、多吃富含粗纤维的食物(全麦面包、笋、芹菜等)。

  3、养成良好的生活习惯:作息规律,充足的睡眠时间;保持肠道通畅,养成规律的排便习惯;忌烟、酒、浓茶;尽量避免处于干燥、潮湿、太冷、太热等不利于青春痘恢复的环境里。 精神心理因素对于疾病的康复和预防是非常重要,因此我们时刻要保持乐观和自信,劳逸结合。

  宁波治疗皮肤病好的医院温馨提示:以上就是我院专家为大家讲解的“如何避免青春痘再次复发?”相关内容,希望可以帮助到大家。青春痘的出现在我们身边很常见,造成的影响也是比较大的,所以我们多加注意。还有什么不明白的地方,欢迎咨询我院专家或点击在线咨询。

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