青春痘的预防怎么做? 青春痘是一种多重因素导致的皮肤疾病,严重的青春痘甚至影响了患者的交友、婚恋和就业,所以对于它,我们要做好预防。那么,下面就由 宁波皮肤病医院 的专家为我
青春痘的预防怎么做?青春痘是一种多重因素导致的皮肤疾病,严重的青春痘甚至影响了患者的交友、婚恋和就业,所以对于它,我们要做好预防。那么,下面就由宁波皮肤病医院的专家为我们介绍青春痘的预防怎么做?
青春痘的预防怎么做?
1.尽可能多的摄取维他命C含量较多的蔬菜、水果。
2.保证足够的睡眠,饮食起居保持规律。
3.避免情绪波动,保持心情愉快。
4.容易长痘痘者避免吃巧克力、坚果、奶酪、咖啡、甜点等食物,食用后体内容易产生毒素;已经长痘痘者,海鲜、芒果、补品禁吃。
5.禁止使用皂化成分的洗脸剂,因为皂化成分会破坏皮肤的酸性保护膜,使皮肤失去抵抗力,更容易造成细菌感染,产生敏感痘痘。
6.不使用油性化妆品,如:含高油份的防晒霜等。
7.如口边部长有痘痘,停止使用含氟牙膏。
8.不使用发胶类产品,使头发处于清爽状态。
9.每天在早晚洗脸两次的基础上,中午也洗一次脸,从而做到及时清除脸上的油脂。
10.经常洗头,保持发型简单利落、头发清爽,不留刘海。
青春痘的预防怎么做?以上就是我院专家介绍的,如果患有青春痘一定要选择正规、专业的皮肤病医院进行治疗。
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