头上出现一块块的斑秃会给患者的形象带来毁灭性的影响，甚至有些患者因为对此病的不重视，没有及时的护理和治疗发展成为全秃的症状。宁波治疗皮肤病好的医院医生表示斑秃的出现多数是因为患者的精神压力突然过大，或是自身的免疫力和平时的生活习惯是有密切关系的，为了预防和护理斑秃生活中我们该怎么做呢?斑秃的人该如何生活?今天一起看看医生的介绍!

　　首先，及时治疗不要错过时间!斑秃一般是有一个过程的，如果在开始不采取治疗措施就会错过的时间让治疗越来越麻烦，给治疗增加难度还会增加复发的概率!还要患者的生活一定有规律，保证正常的休息，在屋里使用空调一定要适当，使用空调不管是冷风还是冬天的暖风都是很容易引起脱发，现在使用空调的人不断增加一定要注意了!

　　其次，患者在选择洗发水的时候要多注意，不要选择强碱性的，强碱性的洗发水很容易增加毛囊的损害程度，加速毛囊的萎缩，加重斑秃的速度!

　　最后，饮食上要多吃新鲜的水果蔬菜，防止便秘的出现同时多吃一些谷物。尽量不要喝酒，特别的热的白酒。这些对于脱发的出现和加重都是非常明显的。